Có thể bạn chưa biết, tỷ phú sống thọ nhất thế giới năm nay Warren Buffett đã 96 tuổi nhưng 50 năm không uống nước lọc và uống Coca đều đặn mỗi ngày, còn thường xuyên ăn đồ ăn nhanh như khoai tây chiên, hamberger, bánh oreo, thịt xông khói.... đều là những món bị cho là không tốt tới sức khỏe, không lành mạnh.

Warren Buffett có triết lý sống của riêng mình, không bị lệ thuộc vào truyền thông như số đông. Ông nhận thấy việc ăn uống ngon miệng, được ăn thứ mình thích là tốt nhất, giúp sống khỏe nhất chứ không phải ăn uống theo truyền thông thực dưỡng, truyền thông PT, truyền thông fitness... Ông cho rằng việc cứ ăn bông cải xanh mỗi ngày chẳng khác nào tò đày. Ông tự nghiên cứu các hồ sơ bảo hiểm và thấy người ở độ tuổi 6 tuổi là ít bay màu nhất nên cứ ăn uống như 1 đứa trẻ 6 tuổi.

Bạn nghĩ sao về triết lý sống này? Tôi thì thấy có cái đúng và không. Nói chung là tùy theo quan điểm, cơ thể, cách sống của mỗi người và tự chọn cho mình lối ăn uống riêng, đừng nên bị mạng xã hội, truyền thông dắt mũi. Đừng để mấy bà thực dưỡng giáo thuyết bạn là phải ăn thế này thế kia mới heo thỳ, rồi lại bỏ đống tiền đi mua thực phẩm các bà ấy bán =)))